Koko kehoa vahvistava tunti, joka sopii kaikille. Pilatesharjoittelua kehonpainolla ja vastuksella. Liikkeitä tehdään myös pystyasennossa, kehonhallintaa käyttäen.
Monipuolinen, rauhallinen ja intensiivinen treeni. If you're shaking, it's working.
Koko kehoa vahvistava tunti, joka sopii kaikille. Pilatesharjoittelua kehonpainolla ja vastuksella. Liikkeitä tehdään myös pystyasennossa, kehonhallintaa käyttäen.
Monipuolinen, rauhallinen ja intensiivinen treeni. If you're shaking, it's working.