ELÄKELÄISET

Tiistaisin kehonhuolto klo: 11.00–11.45.

Tunnilla huolletaan kehoa turvallisilla lempeillä liikkeillä, käyttäen apuna omaa kehonpainoa, rullaa ja keppiä.

Torstaisin kuntopiiri klo: 11.00–11.45.

Eläkeläisten kuntopiirissä harjoitamme tasapainoa ja kehonhallintaa. Opettelemme löytämään keskivartalon tuen päivittäisten askareiden tueksi.

Tarvitset mukaan: Joustavat liikunnalliset vaatteet ja halutessasi sisäkengät tuomaan pitoa ja tukea

Kertamaksu 7 € ja 10-kortti 57 €.

Ohjaajana: Elina Laihonen