Tervetuloa Raskausjooga- kurssille!

Haluatko valmistautua synnytykseen rauhallisin mielin ja vahvistaa kehoasi ja mieltäsi samalla?

Tule mukaan vahvistamaan lantionpohjaa, harjoittelemaan asentoja, jotka auttavat vauvaa asettumaan vatsassasi oikeaan asentoon, ja kokeilemaan hengitystekniikoita synnytyksen helpottamiseksi. Kurssin aikana saat myös arvokkaita vinkkejä itse synnytykseen.

Mutta ennen kaikkea, kurssilla huollamme kehoasi ja mieltäsi, jotta sinä ja vauvasi voitte nauttia tästä hetkestä täysin. Tule mukaan luomaan vahva yhteys itsesi ja vauvasi kanssa.

Keskiviikkoisin klo 18-18.55

4.9.-9.10.2024

Kertamaksu 11€, koko kurssi 60€