RASKAUSJOOGAA

Torstaisin klo 16.00-17.00
7.3.-25.3.2024
Hinta 110€/kurssi tai 15€/kerta
Ilmoittautuminen info@walimo.fi, 050 522 5388 tai Avoinna24-palvelun kautta.

Tervetuloa Raskausjooga- kurssille!

Haluatko valmistautua synnytykseen rauhallisin mielin ja vahvistaa kehoasi ja mieltäsi samalla?

Tule mukaan vahvistamaan lantionpohjaa, harjoittelemaan asentoja, jotka auttavat vauvaa asettumaan vatsassasi oikeaan asentoon, ja kokeilemaan hengitystekniikoita synnytyksen helpottamiseksi. Kurssin aikana saat myös arvokkaita vinkkejä itse synnytykseen.

Mutta ennen kaikkea, kurssilla huollamme kehoasi ja mieltäsi, jotta sinä ja vauvasi voitte nauttia tästä hetkestä täysin. Tule mukaan luomaan vahva yhteys itsesi ja vauvasi kanssa.

Ohjaajana Meelika Altmäe