PEAK PILATES

Pilates sopii kaikille ikään, sukupuoleen ja kuntoon katsomatta. Basic Mat-tunnilla tehdään klassisia pilates-liikkeitä ja opetellaan löytämään oma "powerhouse". Lihaksista tulee notkeammat ja pidemmät, myös niistä, joiden olemassaolosta et edes tiennyt.

Mukaan tarvitset: Rennot mukavat vaatteet

Ohjaajat: Riina Taavitsainen ja Petra Oksanen