walimo fight

Tällä tunnilla saat haastaa itsesi hyvän taistelun merkeissä!

Alkulämmittelynä toimii kunnon liikkuvuusharjoittelu-kehonhuoltoa samassa paketissa. Paljon iskuja, potkuja ja taisteluhenkistä tekemistä. Aerobinen treeni, joka vahvistaa kehoa ja kehittää koordinaatiota. Tunti tekee myös hyvää hartioille ja mielelle. Tule pitämään hauskaa ja löydä oma sisäinen taistelijasi!

Mukaan tarvitset: Sisäkengät, vaimentavat askellusten tuomaa iskutusta ja tuovat pitoa.

Ohjaaja: Riina Taavitsainen