Tammikuussa starttaavat uudet aikuisten tankotanssikurssit!

Tervetuloa mukaan innostavan harrastuksen pariin! Tankotanssi on tanssi- ja liikuntamuoto, jossa käytetään lattiasta kattoon ulottuvaa tankoa. Liikuntamuotona laji kehittää erityisesti voimaa, notkeutta ja koordinaatiota.

ALKEISKURSSI

Tankotanssin alkeiskurssilla lähdetään liikkeelle tangon pystyttämisestä, luotosta tankoon ja oman kehon hallinnasta. Kurssilla opetellaan tankotanssin perusliikkeitä muutaman liike kerrallaan, jokainen itseään kuunnellen. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, muutaman uuden liikkeen opettelusta, aikaisemman kertaamisesta, lihaskunto-osuudesta sekä loppuverryttelystä. Alkeiskurssille voit osallistua myös, jos edellisestä kerrasta on vierähtänyt aikaa ja kaipaat kertausta.

8.1.-12.2.2025 KLO 19.30-20.25

79€

JATKOKURSSI

Tankotanssitunti kaiken tasoisille tankoilijoille, jotka ovat käyneet alkeet sekä alkeis-jatkokurssin tai vastaavan, jossa tankotanssin perusteet ja perusinvertit on opittu. Tunnilla tehdään monipuolisesti yksittäisiä liikkeitä, liikeyhdistelmiä sekä vaihtelevasti pieniä koreopätkiä. Kaikista tunnilla tehdyistä liikkeistä saa variaatioita oman tason mukaan.

8.1.-12.2.2025

79€

Avoimen tason viikkotunti jää alkuvuodesta pois lukujärjestyksestä korvautuen kurssimuotoisilla jatkotunneilla.

Ohjaajana MM-tason tankotanssikilpailija Elina Mäki.

Ilmoittaudu mukaan avoinna24-palvelussa kurssin ensimmäiselle kerralle tai osoitteeseen info@walimo.fi

TULOSSA

Ensivuonna tulossa myös workshop -tunteja jo kokeneempien ja edistyneen tason tankoilijoille (kertamaksu). Näillä tunneilla keskitytään monipuolisesti liikkuvuuteen, voimaan, kuin dynaamisiinkin temppuihin ja niiden yhdistämisiin. Jokaisella tunnilla keskitytään tiettyyn teemaan ja tunnin alkuun on huolellinen teemaa tukeva liikkuvuus ja/tai voimapainotteinen alkulämmittely. Tunnin kesto 90 min.