🎄 JOULUTWERK! 🎄

Janinan kanssa twerkaten joulustressi pois! Tervetuloa pitämään hauskaa jouluisen twerk-tunnin merkeissä!

Tunti sopii täysin ensikertalaisille sekä jo vähän twerkanneille. Et tarvitse mukaan polvisuojia ja housuiksi kannattaa valita housut, joissa pylly pääsee hyllymään!

Torstaina 14.12.2023

Klo 17.00-17.55

Hinta 11€

Ilmoittautuminen Avoinna24-palvelusta tai sähköpostitse info@walimo.fi

Twerk on afroamerikkalaisesta kulttuurista peräisin oleva hauska ja hikinen tanssilaji, jossa tehdään paljon liikkeitä alakropan ja erityisesti lantion alueella tarkoituksena saada pakarat liikkumaan. Twerkille tyypillisiä tekniikoita ovat erilaiset lantion iskut, sheikkaukset, hyllyttelyt sekä pakaroilla tehtävät poppaukset. Varsinkin reidet, lantion syvät lihakset, alaselkä ja vatsalihakset vahvistuvat twerkatessa. Erilaisissa asennoissa ja esim. koreografioita tehdessä myös koko muu keho saa kokonaisvaltaisesti ja monipuolisesti liikettä!